可以去银行找银行的业务员在终端机上帮你代理退保。

代理退保是指银行柜员在保险公司规定的犹豫期后接受投保人解除合同请求，并经保险公司确认后，终止合同，在扣除退保手续费等相关费用后，将退保款退还给投保人的过程。

投保人须持保险单、有效身份证件等相关资料，到原投保网点办理退保。办理此项业务投保人必须填写保险变更申请书。